Vitamin D test

Over vitamine D

Vitamine D heeft veel belangrijke functies in het lichaam, waaronder het ondersteunen van het immuunsysteem, de spieren en het skelet. Het speelt ook een rol in de geestelijke gezondheid. Een tekort aan Vitamine D kan leiden tot ernstige aandoeningen, vooral als het tekort langere tijd aanhoudt. De vitamine helpt de opname van calcium, ijzer, magnesium, fosfaat en zink in de darmen te verhogen. Er zijn twee hoofdvormen van Vitamine D, D3 en D2. Vitamine D3 wordt van nature aangemaakt in de huid bij blootstelling aan ultraviolet licht, terwijl Vitamine D2 voornamelijk uit de voeding komt. Bijna alle lichaamscellen hebben receptoren voor Vitamine D en hebben voldoende vitamine D nodig om goed te kunnen functioneren. Een tekort aan Vitamine D kan leiden tot ernstige gezondheidsrisico's zoals osteoporose, osteomalacie, multiple sclerose, hart- en vaatziekten, zwangerschapscomplicaties, diabetes, depressie, beroerte, auto-immuunziekten, griep, verschillende vormen van kanker, infectieziekten, Alzheimer, obesitas en nog veel meer.

Tijdens de wintermaanden, vooral op noordelijke breedtegraden, kan ons lichaam moeite hebben om voldoende Vitamine D aan te maken door een gebrek aan zonlicht. Het risico op een Vitamine D-tekort neemt ook toe als je een ziekte hebt die de opname van voedingsstoffen in de darmen beïnvloedt of als je een beperkt dieet hebt. Veganisten en mensen die geen vis of verrijkt voedsel eten lopen een groter risico op een Vitamine D-tekort als ze geen supplementen nemen.

Symptomen van vitamine D-tekort

Symptomen van een Vitamine D-tekort kunnen vaag zijn en bestaan uit algemene vermoeidheid, een slecht humeur, zwakte, spierzwakte/spierkrampen, spijsverteringsproblemen en hoofdpijn. Een langdurig Vitamine D-tekort kan leiden tot ernstige aandoeningen, met name in het botweefsel van het skelet, wat kan resulteren in osteoporose. Kinderen zijn bijzonder gevoelig voor een Vitamine D-tekort, omdat zij voldoende Vitamine D nodig hebben voor een goede skeletontwikkeling.

Instructies

De kit bevat: Testcassette, buffer, lancet, alcoholdoekje, capillaire druppelaar, bijsluiter, kleurenkaart.
Voorbereidingen:Bewaar de test in het verzegelde zakje op kamertemperatuur of in de koelkast. Niet gebruiken na de vervaldatum.
Hoe maak je de test?Was je handen en laat het zakje op kamertemperatuur komen. Open het zakje en haal de testcassette eruit. Leg deze op een schoon oppervlak. Verwijder het dopje van het lancet en gebruik het alcoholdoekje om de vingertop schoon te maken. Prik met het lancet in de vingertop en masseer om een bloeddruppel te verkrijgen. Laat het bloed en de capillaire druppelaar met elkaar in contact komen zonder te knijpen. Breng het bloed over in de testcassette en voeg de buffer toe. Wacht 10 minuten en lees het resultaat af met de kleurenkaart. Interpreteer het resultaat niet onmiddellijk of na 20 minuten.