Vitamine D

Vitamine D is een vetoplosbare vitamine die essentieel is voor het behoud van gezonde botten en tanden, het immuunsysteem ondersteunt en een rol speelt in de spierfunctie. Het is uniek onder de vitamines omdat het lichaam het kan aanmaken wanneer het wordt blootgesteld aan zonlicht....

No image found

Beschrijving

Wie heeft er baat bij het testen van zijn vitamine D-niveaus?

Mensen die baat zouden hebben bij het testen van hun vitamine D-niveaus zijn onder andere mensen met beperkte blootstelling aan de zon, oudere volwassenen, mensen met een donkere huid, mensen met aandoeningen die de opname van voedingsstoffen beïnvloeden, zoals coeliakie of de ziekte van Crohn, zwaarlijvige mensen en mensen die medicijnen nemen die de vitamine D-stofwisseling beïnvloeden.

Wat zijn symptomen van een laag vitamine D-gehalte?
  • Botpijn en spierzwakte
  • Frequente infecties of ziekte
  • Vermoeidheid en moeheid
  • Botbreuken of zwakte
  • Stemmingsveranderingen, zoals depressie
  • Slechte wondgenezing
  • Haaruitval
Welke voedingsmiddelen bevatten veel vitamine D?

De beste voedingsbronnen van vitamine D zijn vette vis zoals zalm, forel en makreel, die tot de rijkste natuurlijke bronnen behoren. Visleverolie, zoals levertraan, bevat ook veel vitamine D. Kleine hoeveelheden zitten in runderlever, kaas en eigeel. Voor degenen die de voorkeur geven aan plantaardige opties, zijn verrijkte voedingsmiddelen een goed alternatief, waaronder zuivel en plantaardige melk, sinaasappelsap en bepaalde ontbijtgranen.

Wat is de beste vorm van vitamine D?

Vitamine D3 (cholecalciferol) wordt over het algemeen als effectiever beschouwd dan vitamine D2 (ergocalciferol) omdat het krachtiger is, langer in het lichaam blijft en efficiënter wordt gebruikt. De keuze tussen D3 en D2 kan echter afhangen van dieetvoorkeuren, omdat D3 meestal afkomstig is van dierlijke bronnen en mogelijk niet geschikt is voor veganisten, terwijl D2 plantaardig is.

Uw Winkelwagen

Tests die dit item bevatten

Inhoud
Wie heeft er baat bij het testen van zijn vitamine D-niveaus?
Wat zijn symptomen van een laag vitamine D-gehalte?
Welke voedingsmiddelen bevatten veel vitamine D?
Wat is de beste vorm van vitamine D?
Wie heeft er baat bij het testen van zijn vitamine D-niveaus?
Wat zijn symptomen van een laag vitamine D-gehalte?
Welke voedingsmiddelen bevatten veel vitamine D?
Wat is de beste vorm van vitamine D?
girl-img

Vertrouwd door meer dan 100.000+ klanten

star-image
card-swiper-image
star-image

De thuistest was eenvoudig uit te voeren met duidelijke instructies. Het testresultaat was gedetailleerd en duidelijk gepresenteerd. Ik had ook de mogelijkheid om vragen te stellen over het testresultaat.

Richard

card-swiper-image
star-image

We hebben naar veel bedrijven gekeken die dezelfde diensten aanbieden, maar besloten om met GetTested in zee te gaan omdat de laboratoria hier in het VK gevestigd zijn. Het proces is zeer eenvoudig verlopen.

Natasha

card-swiper-image
star-image

Er zijn andere aanbieders, ik heb er drie geprobeerd. GetTested was de snelste en de klantenservice was de beste. Ik ontving mijn test zelfs op de dag van aankoop, bezorgd door een motorbezorger.

Alan

card-swiper-image
star-image

Absoluut perfect, de resultaten kwamen na een paar dagen en eindelijk, na vele bezoeken aan de huisarts, weten we nu waarom mijn zoon eczeem heeft – hij is allergisch voor wortel. Heel erg bedankt.

card-swiper-image
star-image

Ik vond hen professioneel en de wachttijd voor de resultaten was niet te lang. Ze waren behulpzaam bij eventuele vragen achteraf. Ik zal ze opnieuw gebruiken als dat nodig is. Ik raad hen ten zeerste aan.

Eileen