Verhouding cholesterol:HDL
De cholesterol:HDL-verhouding, vaak afgekort als Chol:HDL-verhouding, is een berekening die wordt verkregen door je totale cholesterol te delen door je HDL-cholesterol (high-density lipoproteïne). Deze ratio wordt gebruikt om het risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen te beoordelen. Een lagere ratio duidt op een lager risico op hartaandoeningen, omdat het duidt op een hoger aandeel "goede" cholesterol (HDL) ten opzichte van het totale cholesterolgehalte. Deze verhouding wordt door sommige gezondheidsdeskundigen beschouwd als een nauwkeurigere indicator van het risico op hartaandoeningen dan alleen het totale cholesterolgehalte....
Beschrijving
Personen die baat zouden hebben bij het testen van hun chol:HDL-verhouding zijn vergelijkbaar met degenen die hun cholesterolwaarden zouden moeten controleren. Dit geldt ook voor volwassenen, vooral als ze ouder zijn dan 20, als onderdeel van regelmatige cardiovasculaire gezondheidsonderzoeken. Mensen met risicofactoren voor hartaandoeningen, zoals roken, obesitas, een zittende levensstijl, een familiegeschiedenis van hartaandoeningen, diabetes of hoge bloeddruk, worden in het bijzonder aangemoedigd om deze verhouding te controleren. Het is ook belangrijk voor mensen bij wie een abnormaal cholesterolgehalte is vastgesteld of die een cholesterolbehandeling ondergaan.
Meestal zijn er geen directe symptomen die wijzen op een abnormale Chol:HDL-verhouding. Het is meestal asymptomatisch, vergelijkbaar met andere cholesterolmetingen. Abnormale verhoudingen worden meestal vastgesteld door routinematig bloedlipidenonderzoek.
Het verbeteren van je chol:HDL-verhouding omvat strategieën om het totale cholesterol te verlagen, het HDL-cholesterol te verhogen of beide. Dit omvat een gezond dieet voor het hart dat rijk is aan fruit, groenten, volle granen en magere eiwitten en weinig verzadigde vetten en transvetten bevat. Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen het HDL-cholesterol te verhogen en het LDL-cholesterol te verlagen. Het is ook belangrijk om een gezond gewicht te behouden en te stoppen met roken. In sommige gevallen kunnen medicijnen worden voorgeschreven om de verhouding te verbeteren, vooral voor mensen met een hoog risico op hart- en vaatziekten.
De factoren die je chol:HDL-verhouding beïnvloeden, zijn zowel leefstijl als genetische elementen. Voeding, met name de consumptie van voedingsmiddelen met veel verzadigde vetten en transvetten, heeft een aanzienlijke invloed op deze verhouding. Het niveau van lichamelijke activiteit heeft een aanzienlijke invloed, waarbij meer lichaamsbeweging wordt geassocieerd met hogere HDL (goede) cholesterolwaarden. Genetische factoren kunnen de basisniveaus van cholesterol bepalen en hoe je lichaam omgaat met vetten. Van roken en obesitas is bekend dat ze deze verhouding negatief beïnvloeden. Leeftijd en geslacht spelen ook een rol, waarbij de risico's en cholesterolwaarden meestal in de loop van de tijd veranderen. Bepaalde gezondheidsaandoeningen zoals diabetes en medicijnen kunnen de Chol:HDL-verhouding ook beïnvloeden.
Dit item is nog niet getest. Maar neem contact op met ons team om er zeker van te zijn dat dit het geval is... Soms testen we wel items, maar is het gewoon niet toegevoegd om hier te worden weergegeven :)
Tests die dit item bevatten
