Tyrosine is een aminozuur dat de hersenfunctie en stemming ondersteunt. Het helpt bij de productie van neurotransmitters zoals dopamine, die invloed hebben op stemming, focus en mentale alertheid. Tyrosine, te vinden in voedingsmiddelen zoals kaas, sojaproducten, vis en gevogelte, is belangrijk voor emotioneel welzijn, stressrespons en de werking van de schildklier.
Het testen van de tyrosinespiegel kan nuttig zijn voor mensen die symptomen van een laag dopaminegehalte ervaren, zoals depressie, gebrek aan motivatie of cognitieve problemen. Het is ook nuttig voor mensen met fenylketonurie (PKU), een stofwisselingsstoornis die het tyrosinegehalte beïnvloedt. Mensen met chronische stress of mensen met schildklieraandoeningen, omdat tyrosine een voorloper is van schildklierhormonen, kunnen de test ook nuttig vinden.
Tyrosine zit in eiwitrijke voeding zoals kip, kalkoen, vis en rundvlees. Zuivelproducten en eieren bevatten ook goede hoeveelheden tyrosine. Bij plantaardige diëten zijn sojaproducten, noten, zaden en volle granen rijk aan tyrosine. Peulvruchten, vooral bonen en linzen, leveren ook dit aminozuur.
Tyrosinesupplementen kunnen de cognitieve functie ondersteunen, de concentratie verbeteren en de stemming verbeteren, vooral bij stress of bij mensen met aan dopamine gerelateerde stemmingsstoornissen. Het kan ook helpen bij de schildklierfunctie en kan helpen bij het beheersen van de symptomen van fenylketonurie (PKU) wanneer het onder toezicht wordt gebruikt.
Dit item is nog niet getest. Maar neem contact op met ons team om er zeker van te zijn dat dit het geval is... Soms testen we wel items, maar is het gewoon niet toegevoegd om hier te worden weergegeven :)