Trimethylamine N-oxide (TMAO) is een verbinding die in de lever wordt geproduceerd uit trimethylamine (TMA), dat wordt gegenereerd door darmbacteriën tijdens de vertering van voedingsstoffen zoals choline, L-carnitine en fosfatidylcholine. Verhoogde niveaus van TMAO worden in verband gebracht met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, nierfunctiestoornissen en ontstekingen. TMAO dient als een waardevolle marker voor het beoordelen van de metabole gezondheid en de invloed van de darmmicrobiota op het risico op systemische ziekten. Levensstijl en dieet, vooral rood vlees en eieren, kunnen TMAO-niveaus aanzienlijk beïnvloeden. Het monitoren van TMAO kan helpen verborgen risico’s te identificeren, zelfs wanneer andere conventionele markers normaal lijken.
Verhoogde TMAO-niveaus worden geassocieerd met een hoger risico op hart- en vaatziekten, atherosclerose, nierfunctiestoornissen en systemische ontsteking.
Dieet met veel rood vlees, eieren en andere dierlijke producten die rijk zijn aan choline en carnitine, kunnen het TMAO-gehalte verhogen. De samenstelling van de darmmicrobiota speelt ook een belangrijke rol.
Ja, TMAO-niveaus kunnen worden verlaagd door veranderingen in het dieet (bijv. het verminderen van rood vlees), het verhogen van de vezelinname en het aanpassen van de darmmicrobiota via probiotica of prebiotica.
Ja. TMAO kan cardiovasculaire of metabole risico’s aan het licht brengen die niet worden gedetecteerd door standaard lipidenpanelen, waardoor het een aanvullende marker is voor preventieve gezondheidscontroles.
Absoluut. TMA wordt geproduceerd door darmbacteriën, dus de balans en diversiteit van je microbioom hebben een directe invloed op hoeveel TMAO er uiteindelijk wordt gevormd.