Tonijn en zalm zijn wereldwijd populaire vissoorten, bekend om hun smaak en voedingswaarde. Sommige mensen kunnen echter allergische reacties op deze vissen krijgen — een aandoening die kan variëren van milde ongemakken tot ernstige, levensbedreigende reacties. Het is belangrijk voor de getroffenen om de symptomen, triggers en beheersstrategieën van tonijn- en zalmallergieën te begrijpen.
Een allergie voor tonijn of zalm wordt veroorzaakt door eiwitten in deze vissen. Wanneer iemand met een allergie tonijn of zalm consumeert, identificeert zijn immuunsysteem de viseiwitten ten onrechte als schadelijk, wat leidt tot een allergische reactie.
Ja, een visallergie, waaronder tonijn en zalm, kan op elke leeftijd ontstaan. Zelfs als je deze vissoorten eerder zonder problemen hebt gegeten, is het mogelijk om later een allergie te ontwikkelen.
Voor degenen die tonijn en zalm vermijden zijn er alternatieven die rijk zijn aan Omega-3 vetzuren, zoals lijnzaad, chiazaad, walnoten en hennepzaad. Plantaardige Omega-3 supplementen zijn ook een optie voor het handhaven van een evenwichtig dieet.