Testosteron/cortisolverhouding

De testosteron/cortisolverhouding weerspiegelt de balans tussen anabole (opbouwende) en katabole (afbrekende) processen in het lichaam. Testosteron ondersteunt spiergroei, energie en herstel, terwijl cortisol een stresshormoon is dat weefselafbraak kan bevorderen bij chronisch verhoogde niveaus. Een gezonde verhouding kan wijzen op een goede veerkracht, herstelcapaciteit en hormonale balans, terwijl een lage verhouding kan duiden op een hoge stressbelasting, overtraining of hormonale disbalans. Deze marker is vooral relevant voor atleten, mensen met chronische stress of degenen met vermoeidheidsklachten. Het helpt om zowel testosteron- als cortisolwaarden in samenhang te interpreteren.

No image found

Beschrijving

Wat is een gezonde testosteron/cortisol-verhouding?

Er is geen universeel gedefinieerde “ideale” ratio, aangezien waarden kunnen variëren op basis van leeftijd, geslacht, tijdstip van de dag en individuele fysiologie. Een relatief hogere ratio wordt echter over het algemeen geassocieerd met een betere anabole balans, terwijl een lage ratio op stressdominantie kan wijzen.

Wat betekent een lage testosteron/cortisol-ratio?

Een lage ratio kan wijzen op verhoogde fysieke of psychologische stress, overtraining, slechte herstel, of onderdrukte testosteronniveaus. Het kan een teken zijn dat het lichaam zich in een katabole toestand bevindt en niet optimaal herstelt.

Kan deze verhouding in de loop van de tijd veranderen?

Ja, de Testosterone/Cortisol-ratio is dynamisch en kan worden beïnvloed door factoren zoals slaap, stress, trainingsbelasting, voeding en herstel. Het volgen van veranderingen in de loop van de tijd kan inzicht geven in hoe je levensstijl je hormonale balans beïnvloedt.

Waarom is het nuttig om de verhouding te meten in plaats van alleen testosteron of cortisol?

Het bekijken van de verhouding geeft een meer holistisch beeld van de stress- en herstelsituatie van het lichaam dan elke hormoon afzonderlijk. Het helpt bij het opsporen van disbalansen die mogelijk niet duidelijk zijn wanneer je slechts één hormoon in isolatie bekijkt.

Uw Winkelwagen

Inhoud
Wat is een gezonde testosteron/cortisol-verhouding?
Wat betekent een lage testosteron/cortisol-ratio?
Kan deze verhouding in de loop van de tijd veranderen?
Waarom is het nuttig om de verhouding te meten in plaats van alleen testosteron of cortisol?
Wat is een gezonde testosteron/cortisol-verhouding?
Wat betekent een lage testosteron/cortisol-ratio?
Kan deze verhouding in de loop van de tijd veranderen?
Waarom is het nuttig om de verhouding te meten in plaats van alleen testosteron of cortisol?
girl-img

Vertrouwd door meer dan 100.000+ klanten

star-image
card-swiper-image
star-image

De thuistest was eenvoudig uit te voeren met duidelijke instructies. Het testresultaat was gedetailleerd en duidelijk gepresenteerd. Ik had ook de mogelijkheid om vragen te stellen over het testresultaat.

Richard

card-swiper-image
star-image

We hebben naar veel bedrijven gekeken die dezelfde diensten aanbieden, maar besloten om met GetTested in zee te gaan omdat de laboratoria hier in het VK gevestigd zijn. Het proces is zeer eenvoudig verlopen.

Natasha

card-swiper-image
star-image

Er zijn andere aanbieders, ik heb er drie geprobeerd. GetTested was de snelste en de klantenservice was de beste. Ik ontving mijn test zelfs op de dag van aankoop, bezorgd door een motorbezorger.

Alan

card-swiper-image
star-image

Absoluut perfect, de resultaten kwamen na een paar dagen en eindelijk, na vele bezoeken aan de huisarts, weten we nu waarom mijn zoon eczeem heeft – hij is allergisch voor wortel. Heel erg bedankt.

card-swiper-image
star-image

Ik vond hen professioneel en de wachttijd voor de resultaten was niet te lang. Ze waren behulpzaam bij eventuele vragen achteraf. Ik zal ze opnieuw gebruiken als dat nodig is. Ik raad hen ten zeerste aan.

Eileen