Strontium, vergelijkbaar met calcium, ondersteunt de gezondheid van de botten en kan het risico op osteoporose verminderen. Het zit in zeevruchten, volle granen en groenten. Hoewel het gunstig is in kleine hoeveelheden, kan een teveel aan strontium de calciumabsorptie verstoren, wat de noodzaak van balans .... onderstreept.
Door sterke botten te bevorderen, speelt strontium een cruciale rol in de algehele gezondheid van het skelet en veroudering. Voordelen zijn:
Strontium komt voor in:
Een tekort aan Strontium kan leiden tot een verminderde botdichtheid en een verhoogd risico op breuken.
Ja, een teveel aan strontium kan de calciumabsorptie negatief beïnvloeden. Evenwicht is de sleutel tot het benutten van de voordelen zonder de gezondheid van de botten in gevaar te brengen.