Silicium is een sporenelement dat de botsterkte ondersteunt en bijdraagt aan een gezonde huid, haar en nagels. Het komt veel voor in granen, fruit en groenten, waardoor het gemakkelijk via de voeding kan worden verkregen. Silicium kan ook helpen osteoporose te voorkomen door bij te dragen aan de botmineraaldichtheid.
De rol van silicium bij de collageenvorming en botversterking ondersteunt de algehele vitaliteit en een bevallige veroudering. Voordelen zijn:
Silicium zit in overvloed in volle granen, groene bonen, bananen en mineraalwater.
In natuurlijke voedingsbronnen is silicium over het algemeen veilig. Industriële vormen moeten echter worden vermeden om toxiciteit te voorkomen.