Silicium, een sporenmineraal, versterkt botten en bevordert de gezondheid van huid, haar en nagels. Het komt voor in granen, fruit en groenten, waardoor het gemakkelijk in je dieet op te nemen is. Silicium speelt ook een rol bij het voorkomen van osteoporose door de botmineraaldichtheid te verbeteren....
De rol van silicium bij de collageenvorming en botversterking ondersteunt de algehele vitaliteit en een bevallige veroudering. Voordelen zijn:
Silicium zit in overvloed in volle granen, groene bonen, bananen en mineraalwater.
In natuurlijke voedingsbronnen is silicium over het algemeen veilig. Industriële vormen moeten echter worden vermeden om toxiciteit te voorkomen.