Proline is een aminozuur dat een sleutelrol speelt bij het ondersteunen van de gezondheid van huid en gewrichten. Het is essentieel voor de productie van collageen, wat helpt bij het behouden van de huidelasticiteit, de kracht van bindweefsel en de integriteit van kraakbeen. Proline komt in overvloed voor in voedingsmiddelen zoals vlees, zuivel en eieren en ondersteunt ook wondgenezing en gewrichtsflexibiliteit.
Mensen met gewrichts- en huidproblemen, zoals trage wondgenezing of huidelasticiteitsproblemen, kunnen baat hebben bij het testen van hun proline-spiegels, omdat proline essentieel is voor de collageenproductie. Het is ook nuttig voor mensen die herstellen van traumatische verwondingen, operaties of mensen met een verzwakt immuunsysteem. Ook mensen die een eiwitarm dieet volgen of mensen met een stofwisselingsstoornis die de aminozuursynthese beïnvloedt, kunnen baat hebben bij een dergelijke test.
Proline komt voor in eiwitrijke voedingsmiddelen zoals vlees, zuivel en eieren. Gelatine en bottenbouillon zijn bijzonder rijk aan proline. In plantaardige diëten leveren peulvruchten, zaden en sojaproducten proline, hoewel in kleinere hoeveelheden in vergelijking met dierlijke bronnen.
Proline suppletie kan de gezondheid van de huid ondersteunen door te helpen bij de collageenproductie, wat de elasticiteit van de huid en wondgenezing verbetert. Het is ook goed voor de gezondheid van gewrichten en kan helpen bij het herstel van bindweefselblessures.