Histamineproducerende bacteriën zijn darmmicroben die in staat zijn het aminozuur histidine om te zetten in histamine, een biogene amine die een centrale rol speelt in immuunresponsen en allergische reacties. Terwijl histamine een noodzakelijk signaalmolecuul is, kan overmatige productie in de darm bijdragen aan symptomen die lijken op allergieën, zoals huiduitslag, hoofdpijn of spijsverteringsklachten. Deze bacteriën kunnen floreren bij chronische stress, een verminderde darmbarrièrefunctie of diëten rijk aan histidine-bevattende voedingsmiddelen. Verhoogde niveaus worden geassocieerd met aandoeningen zoals histamine-intolerantie of pseudoallergieën. Het behouden van een gebalanceerd microbioom en een goede darmbarrière-integriteit kan helpen de histaminelast van microbiele bronnen te verminderen.
Dit zijn specifieke darmmicroben die het aminozuur histidine omzetten in histamine, wat de immuunfunctie en ontstekingsreacties kan beïnvloeden.
Een overmatige productie van histamine door darmbacteriën kan bijdragen aan symptomen zoals een opgeblazen gevoel, huidreacties, hoofdpijn of voedselintoleranties, zelfs zonder een klassieke allergie.
Een hoog percentage duidt op een overgroei van histamine-producerende microben, wat kan wijzen op dysbiose, verhoogde darmdoorlaatbaarheid ("lekkende darm") of histamine-intolerantie.
Het suggereert dat deze micro-organismen momenteel niet overactief of overvloedig zijn, wat gunstig kan zijn voor mensen met histaminegevoeligheid.
Dieet, chronische stress en een onevenwicht in de darmmicrobiota spelen allemaal een rol. Het verminderen van histaminerijke voedingsmiddelen en het verbeteren van de darmgezondheid kunnen helpen om de histamineproductie in balans te brengen.