Cholesterol

Cholesterol is een wasachtige, vetachtige stof die in alle lichaamscellen voorkomt. Het is essentieel voor het aanmaken van hormonen, vitamine D en stoffen die je helpen bij het verteren van voedsel. Je lichaam maakt zelf alle cholesterol aan die het nodig heeft, maar het zit ook in voeding van dierlijke oorsprong, zoals vlees en zuivelproducten. Er zijn twee belangrijke soorten cholesterol: lipoproteïne met lage dichtheid (LDL), vaak "slecht" cholesterol genoemd omdat hoge niveaus kunnen leiden tot de opbouw van plaque in slagaders, en lipoproteïne met hoge dichtheid (HDL), bekend als "goed" cholesterol omdat het andere vormen van cholesterol uit je bloed helpt verwijderen....

No image found

Beschrijving

Wie heeft er baat bij om zijn cholesterolgehalte te testen?

Het testen van het cholesterolgehalte is gunstig voor mensen die risico lopen op hart- en vaatziekten, zoals hartziekten en beroertes. Hieronder vallen volwassenen ouder dan 20 jaar, mensen met een familiegeschiedenis van hoge cholesterol of hartaandoeningen, mensen met overgewicht of obesitas, rokers en mensen met diabetes, hoge bloeddruk of een zittende levensstijl. Regelmatige cholesterolcontroles zijn ook belangrijk voor mensen die in het verleden hoge waarden hebben gehad of die medicijnen gebruiken die het cholesterolgehalte kunnen beïnvloeden.

Wat zijn symptomen van een hoog cholesterolgehalte?

Er zijn geen specifieke symptomen die direct wijzen op een hoog cholesterolgehalte. Het veroorzaakt meestal geen merkbare symptomen. Een hoog cholesterolgehalte wordt vaak vastgesteld door middel van een bloedtest.

Hoe verbeter je je cholesterolgehalte?

Om het cholesterolgehalte te verbeteren, moet je je levensstijl veranderen en in sommige gevallen ook medicatie. Veranderingen in je levensstijl zijn onder andere een gezond dieet met weinig verzadigde vetten en transvetten, regelmatig bewegen, een gezond gewicht behouden, stoppen met roken en het gebruik van alcohol beperken. Voor sommige mensen, vooral degenen met een zeer hoog cholesterolgehalte of bijkomende risicofactoren, kunnen artsen medicijnen zoals statines voorschrijven om het cholesterol te helpen verlagen.

Welke factoren beïnvloeden je cholesterolgehalte?

Verschillende factoren kunnen het cholesterolgehalte beïnvloeden. Genetica speelt een rol, omdat sommige mensen genen erven die leiden tot een hoog cholesterolgehalte. Voeding is een andere belangrijke factor, vooral de inname van verzadigde vetten en transvetten. Lichaamsbeweging beïnvloedt het cholesterolgehalte, waarbij regelmatige lichaamsbeweging helpt om het HDL (goede) cholesterol te verhogen. Leeftijd en geslacht zijn ook van invloed op het cholesterolgehalte, omdat het natuurlijk stijgt naarmate mensen ouder worden en het cholesterolgehalte bij vrouwen kan veranderen door de menopauze. Roken, alcoholgebruik en bepaalde gezondheidsproblemen zoals diabetes en schildklieraandoeningen hebben ook invloed op het cholesterolgehalte.

Uw Winkelwagen

Tests die dit item bevatten

Inhoud
Wie heeft er baat bij om zijn cholesterolgehalte te testen?
Wat zijn symptomen van een hoog cholesterolgehalte?
Hoe verbeter je je cholesterolgehalte?
Welke factoren beïnvloeden je cholesterolgehalte?
Wie heeft er baat bij om zijn cholesterolgehalte te testen?
Wat zijn symptomen van een hoog cholesterolgehalte?
Hoe verbeter je je cholesterolgehalte?
Welke factoren beïnvloeden je cholesterolgehalte?
girl-img