Calcium
Calcium (Ca) is een essentieel mineraal dat belangrijk is voor het opbouwen en onderhouden van sterke botten en tanden. Het ondersteunt ook de spierfunctie, zenuwcommunicatie en de gezondheid van het hart. Calcium komt veel voor in zuivelproducten, bladgroenten en verrijkte voedingsmiddelen. Veel mensen, vooral ouderen en degenen met een beperkte zuivelinname, kunnen supplementen nodig hebben. Onvoldoende calciumgehalte kan leiden tot verminderde botdichtheid en andere gezondheidscomplicaties, waardoor het vooral belangrijk is voor gezond ouder worden.
Beschrijving
Mensen die baat kunnen hebben bij het testen van hun calciumspiegel zijn vrouwen na de overgang, mensen met nieraandoeningen of schildklierproblemen en mensen die medicijnen gebruiken die de calciumabsorptie beïnvloeden. Testen is ook nuttig voor mensen die symptomen ervaren van te veel of te weinig calcium, zoals spierkrampen of zwakte, om een goede gezondheid van de botten en de stofwisseling te garanderen.
Symptomen van een laag calciumgehalte zijn onder andere
- Spierkrampen en spasmen
- Gevoelloosheid en tintelingen in de vingers
- Vermoeidheid en lusteloosheid
- Droge, jeukende huid
- Broze nagels
- Tandbederf
- Zwakke of broze botten
- Verwardheid of geheugenverlies
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium zijn zuivelproducten zoals melk, kaas en yoghurt. Bladgroenten zoals boerenkool en broccoli en verrijkte voedingsmiddelen zoals ontbijtgranen en plantaardige melk bieden ook goede hoeveelheden. Vis met eetbare graten, zoals sardines en zalm, zijn geweldige bronnen. Plantaardige opties zoals tofu, amandelen en witte bonen bevatten ook veel calcium en bieden een verscheidenheid aan keuzes voor verschillende diëten.
Calciumsupplementen zijn goed voor de gezondheid van de botten, vooral bij mensen die risico lopen op osteoporose, zoals postmenopauzale vrouwen en oudere volwassenen. Het helpt de botdichtheid en -sterkte te behouden, waardoor het risico op botbreuken afneemt. Daarnaast speelt calcium een vitale rol in de spierfunctie, zenuwsignalen en de bloedstolling. Voor mensen die niet genoeg calcium binnenkrijgen via de voeding, zoals mensen met lactose-intolerantie of bepaalde dieetbeperkingen, kan suppletie helpen om aan hun calciumbehoefte te voldoen.
Tests die dit item bevatten
Vertrouwd door meer dan 100.000+ klanten
De thuistest was eenvoudig uit te voeren met duidelijke instructies. Het testresultaat was gedetailleerd en duidelijk gepresenteerd. Ik had ook de mogelijkheid om vragen te stellen over het testresultaat.
Richard
We hebben naar veel bedrijven gekeken die dezelfde diensten aanbieden, maar besloten om met GetTested in zee te gaan omdat de laboratoria hier in het VK gevestigd zijn. Het proces is zeer eenvoudig verlopen.
Natasha
Er zijn andere aanbieders, ik heb er drie geprobeerd. GetTested was de snelste en de klantenservice was de beste. Ik ontving mijn test zelfs op de dag van aankoop, bezorgd door een motorbezorger.
Alan
Absoluut perfect, de resultaten kwamen na een paar dagen en eindelijk, na vele bezoeken aan de huisarts, weten we nu waarom mijn zoon eczeem heeft – hij is allergisch voor wortel. Heel erg bedankt.
Ik vond hen professioneel en de wachttijd voor de resultaten was niet te lang. Ze waren behulpzaam bij eventuele vragen achteraf. Ik zal ze opnieuw gebruiken als dat nodig is. Ik raad hen ten zeerste aan.
Eileen