Bacteroides spp. zijn een belangrijke groep bacteriën in het menselijke darmmicrobioom, essentieel voor het afbreken van complexe koolhydraten en het produceren van korteketenvetzuren. Deze functies ondersteunen de gezondheid van de dikke darm, helpen bij het reguleren van het immuunsysteem en beschermen tegen schadelijke ziekteverwekkers.
Mensen met maag-darmproblemen, zoals prikkelbare darm syndroom (IBS), inflammatoire darmziekte (IBD) of onverklaarbaar spijsverteringsongemak, kunnen baat hebben bij het testen van hun Bacteroïdespiegel. Deze test kan helpen om de samenstelling van de darmflora te begrijpen en onevenwichtigheden op te sporen. Mensen die langdurig antibiotica krijgen of een vezelarm dieet volgen, kunnen deze test ook waardevol vinden om de darmgezondheid te beoordelen en te beheren.
Bacteroïden bieden verschillende voordelen, waaronder helpen bij de afbraak van complexe koolhydraten en vezels, en bijdragen aan de productie van korte-keten vetzuren zoals butyraat, die van vitaal belang zijn voor de gezondheid van de dikke darm. Ze spelen een rol bij de regulering van het immuunsysteem en de bescherming tegen ziekteverwekkende bacteriën.
Bacteroïden gedijen goed op een dieet dat rijk is aan complexe koolhydraten en vezels. Voedingsmiddelen zoals volle granen, peulvruchten, groenten en fruit ondersteunen hun groei.